Sommeil

Pourquoi faut-il vraiment dormir dans le noir ?

Un éclairage ambiant, même modéré, pendant la nuit, est néfaste pour la fonction cardiovasculaire pendant le sommeil et augmente la résistance à l'insuline dans la journée. 

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Bras et mains Bras et mains Tête et cou Torse et haut du dos Jambes et pied