Lombalgie

En cas de mal de dos, il faut rebouger le plus vite possible

Sauvé par l’exercice physique ! Il faut lutter contre l’idée fausse que mal au dos rime avec besoin d’immobilité. Bien au contraire, il faut bouger ! Non pas sport, mais exercice physique.

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Bras et mains Bras et mains Tête et cou Torse et haut du dos Jambes et pied