"Pour avoir un microbiote en bonne santé, il est essentiel d’avoir une alimentation diversifiée"

Notre corps est colonisé de milliards de bonnes bactéries qui nous protègent de nombreuses maladies et infections. Mais comment pouvons nous prendre soin et protéger ces microbiotes essentiels à notre santé. La docteur en biochimie moléculaire Kahina Oussedik, experte en équilibre nutritionnel et auteure du livre "La Révolution des microbiotes buccal, intestinal et vaginal" (Ed Albin Michel), répond à nos questions.