Alimentation

Jeûne intermittent : la méthode 14/10 serait idéale pour obtenir des bienfaits

Le fait de ne pas manger pendant 14 heures au cours d’une journée améliore la sensation de faim, l’humeur et le sommeil.

Pour pouvoir accéder à cette page, vous devez vous connecter.

Bras et mains Bras et mains Tête et cou Torse et haut du dos Jambes et pied