GRIO 2024

Activité physique et ostéoporose : quel sport pour quel bénéfice ?

Quelque soit son âge, il est préconisé de conserver une activité physique régulière pour réduire les risques d’ostéoporose. Quels sports peut-on pratiquer en fonction de la tranche d’âge ?

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Bras et mains Bras et mains Tête et cou Torse et haut du dos Jambes et pied