Sommeil réparateur

Quelle est l’heure idéale pour une sieste ?

Horaire, durée, environnement... Une enquête menée aux Etats-Unis révèle les meilleures conditions pour profiter d’une sieste régénératrice, selon les dires de ses adeptes.

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Bras et mains Bras et mains Tête et cou Torse et haut du dos Jambes et pied