Journée du sommeil le 14 mars

La sieste de plus en plus pratiquée… mais souvent trop longue

Les Français font de plus en plus la sieste, mais le temps qui y est consacré est souvent trop long, car, dans l’idéal, ce moment de détente ne doit pas dépasser 20 minutes. 

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Bras et mains Bras et mains Tête et cou Torse et haut du dos Jambes et pied