Canicule

Les bons gestes pour s'endormir quand il fait chaud

Les températures devraient rester élevées dans les nuits à venir, ce qui rend le sommeil plus compliqué. Quelques gestes permettent toutefois de s'endormir plus facilement les nuits de fortes chaleurs. 

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Bras et mains Bras et mains Tête et cou Torse et haut du dos Jambes et pied