Alimentation

Cerveau : 4 habitudes alimentaires à prendre pour une bonne santé mentale

Fibres, polyphénols, probiotiques, herbes et épices, voici les conseils d’une nutritionniste de l’Université de Harvard pour prendre soin de sa santé mentale. 

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Bras et mains Bras et mains Tête et cou Torse et haut du dos Jambes et pied